찾아오는 요가원과 찾아가는 요가(방문요가)를 운영합니다.
찾아오는 요가원은 홈요가원으로 단체 요가원이 낯설거나 처음 요가를 접하시는 분들을 위한,
혼자만의 공간에서 편히 숨쉬고 싶은 분들을 위한 프라이빗한 소그룹 공간입니다.
프라이빗 공간 4:1 레슨으로 진행되며, 일반인, 임신부, 산전/산후요가, 맨즈요가가 가능합니다.
1:1 개인 레슨도 시간 협의 후 가능합니다.
찾아가는 요가원(방문요가)은 회원님의 집이나 혹은 원하는 장소로 찾아가 수업을 진행합니다.
1:1 또는 소그룹으로 진행되며,
가능한 수업은 임신부 요가(산전산후요가), 가족요가, 실버 요가, 커플요가 입니다.
조용하고 프라이빗한 공간에서 나에게 집중하는 시간
테라요가는 평소 단체 요가원이 낯설거나, 처음 요가 수련을 하거나, 혼자만의 공간에서
편히 숨 쉬고 싶은 분들을 위한 프라이빗한 요가 공간입니다.
기초 체력이 부족해도 괜찮습니다. 남의 시선보다는 온전히 나의 호흡에 집중하며,
조용하고 은은한 만만의 리듬으로 수련할 수 있는 공간입니다.
소그룹 수업은 강사가 한 분 한 분의 움직임에 세심하게 집중할 수 있도록 합니다. 독창적 작업으로 안전성이 높아지고, 즉각적인 자세 교정이 이루어지며, 각자의 컨디션과 수준에 맞춘 세심한 지도 속에서 몸과 마음이 고요히 회복되어 갑니다.
프라이빗한 공간은 보다 깊은 몰입과 내면의 평온과 안정된 수련을 경험해 보세요.
호흡, 향기, 휴식의 결이 다른 6가지 클래스로 몸 상태와 라이프스타일에 맞춘 수련을 제안합니다.
각 수업은 소규모로 진행되어 컨디션, 체형, 목적에 따라 세심하게 조정됩니다.
"호흡과 흐름에 몸을 맡기는 동적인 플로우 요가"
빈야사는 "움직이는 명상" 이라고도 합니다.
몸의 움직임속에서 나에게 몰입하는 시간입니다.
움직이고 있지만 정신을 몸에 집중하며 이뤄내는 명상이라 할 수 있습니다.
"향기, 호흡, 부드러운 요가가 함께하는 오감 힐링 타임"
아로마 요가는 일반 요가 수련의 효과를 한층 더 심화 시켜줍니다.
요가를 통해 신체이완과 호흡을 깊게 하는 동시에, 에센셜 오일 향을 흡입하여 정신적인 이완과 집중을 동시에 끌어올립니다.
"몸의 긴장을 풀고, 틀어진 정렬을 바로 세우며, 마음까지 부드럽게 풀어주는
힐링 수업"
소도구를 활용한 편안한 교정 + 깊은 이완 요가
마지막에는 소도구를 활용하여 사바아사나(완전 이완자세)로 몸을 가장 편안한
상태로 유지 합니다.
"근력+유연성+리커버리, 남성을 위한 실용적인 요가 수업"
지나친 난이도와 유연성 경쟁 없이, 처음 요가를 접하는 남성도 부담 없이
따라 할 수 있습니다.
마지막에는 호흡 조절 & 짧은 명상으로 머리 속 잡 생각을 비우는 릴렉스
타임이 있습니다.
"엄마와 아기를 위한 부드러운 호흡과 스트레칭, 안전한 힐링 타임"
출산에 필요한 호흡법 안내와 아로마 향과 잔잔한 음악, 간단한 명상을 통해
불안감 완화・감정 안정・아기와의 교감에 집중 합니다.
"출산 후 약해진 몸과 마음을 다시 단단하게, 천천히 나를 회복 하는 시간"
복부, 골반저근 강화를 위한 안정적인 코어운동, 아기를 돌보며 굽어진 등,
뻐근한 어깨・목 라인으르 풀어주는 스트레칭에 집중합니다.
테라요가 멤버십 가격표입니다. 프로그램별로 횟수와 이용 기간을 선택해 보세요.
| 레슨 | 횟수 / 기간 | 금액 |
|---|---|---|
| 4:1 찾아오는 요가 횟수권 |
1회 | 30,000원 |
4회권(30일 기한) |
96,000원1회 24,000원 |
|
8회권(60일 기한) |
184,000원1회 23,000원 |
|
12회권(120일 기한) |
270,000원1회 22,500원 |
|
| 임신부 (출산 정지 가능) |
1회권 | 40,000원 |
1개월(정지 없음) |
180,000원 | |
3개월(정지 1회, 7일) |
480,000원 |
| 레슨 | 횟수 / 기간 | 금액 |
|---|---|---|
| 1:1 개인레슨 | 1회 | 80,000원 |
8회(60일 기한) |
560,000원1회당 70,000원 |
|
| 2:1 듀엣레슨 | 1회 | 45,000원 |
8회(60일 기한) |
320,000원1회 40,000원 |
모든 프로그램은 사전 예약제로 운영되며, 수업 일정과 강사 배정에 따라 금액이 변동될 수 있습니다.
임신부 프로그램은 3개월권 기준 1회(7일) 정지가 가능하며, 자세한 상담은 010-9638-1875로 문의해 주세요.
( 세부내용 클릭 시 확대해서 보실수 있습니다. )
2025년 11월 24일(월) 테라요가원 오픈
일반 요가 체험 무료 5회 쿠폰 증정
체험 시작일로부터 1주일 내 사용 필수
임신부 요가 / 맨즈 요가 제외
정원 4명, 마감 시 자동 대기 접수
고정 정원 4:1 소그룹 클래스
16주 이후 산전 수련 가능
출산 전후 회복을 돕는 퍼스널 케어
엄마와 아기의 정서적 교감을 위한 호흡・명상
상담 후 개인 맞춤 커리큘럼 제공
"몸도 마음도, 이제 남자도 요가하는 시대"
운동이 처음이어도, 몸이 뻣뻣해도 괜찮아요.
"딱 나를 위한 운동"이 필요하다면
지금 바로 첫 수업을 예약해 보세요
문의 & 예약 👉 DM / ☎️ 010-9638-1875
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